Tips Mata Sehat dan Bebas dari Kelelahan

April 20th, 2015
mata-sehat-bebas-dari-kelelahan

mata-sehat-bebas-dari-kelelahan

Pernahkah Anda merasakan mata Anda berat setelah seharian menghadap layar komputer ataupun terlalu lama menonton televisi? Jika lya, tak salah lagi, mata Anda mengalami kelelahan Bagi yang memiliki rutinitas kerja yang dekat dengan layar komputer, seperti wartawan, penulis, maupun desainer, tentu bisa mengganggu produktivitas kerja. Jika kondisi ini menyerang, segera tinggalkan layar komputer sejenak. Sempatkan untuk rehat dengan jalan-jalan kecil di lingkungan kerja Anda ataupun melihat-lihat cakrawala. Bisa pula dengan membasuh muka. Dengan begitu, mata akan kembali segar seperti sedia kala. Namun jika itu belum cukup, ada baiknya mencoba salah satu dari tips berikut ini:

  1. Ambil es batu secukupnya. Kemudian usapkan pada kedua mata Anda dan di sekelilingnya. Tunggu beberapa saat, mata Anda akan segar kembali. Dengan cara ini, peredaran darah di sekitar mata menjadi lancar dan menghilangkan rasa lelah pada mata.
  2. Tempellah irisan mentimun ke sekeliling mata, diamkan hingga satu jam. Niscaya mata lelah Anda akan kembali segar.

Comments

comments

Leave a Reply